pillow

Er du gravid?

Finn den perfekte senga som kan brukes både før og etter fødsel.

Nettene kan være tunge å komme seg gjennom når man er gravid, og ofte vokser søvnproblemene i takt med magen. For mange blir det også mangel på søvn i flere år fremover med små barn i huset. Derfor er det like greit å være innstilt og forberedt på endret søvnmønster, og sikre seg best mulig søvnkvalitet når du først får sjansen til å legge hodet på puta.

Kroppen endrer seg

Å være gravid kan være slitsomt for kvinnekroppen, både med fysiske ubehageligheter og psykisk stress på grunn av store livsforandringer. Dette kan føre til søvnproblemer, og holde vordende mødre våkne om natta.

Du blir tyngre jo større magen blir, og det kan være vanskelig å finne den roen og søvnen du trenger. Gravide kan bli forstyrret av babyen i magen, og nesten alle liggestillinger føles ubehagelig. Da er det en god investering å finne den perfekte senga, som gir deg mer overskudd, både som gravid og småbarnsmor.

Les også: Kvinner trenger mer søvn

Få en roligere søvn

Tempur-sengene former seg etter kropp din, og gir deg en roligere og mer uforstyrret søvn. Tempur finnes i tre ulike fasthetsgrader og følelser. Uansett hvilken Tempur-seng du velger, så får du den støtten og komforten du trenger som vordende småbarnsmor.

Finn den perfekte senga som gir deg hvilen du trenger! Gå innom din nærmeste Tempur-forhandler.

Legg en pute mellom beina

Med en voksende og aktiv mage blir det vanskeligere å finne en behagelig sovestilling mot slutten av graviditeten. Det er anbefalt at gravide ligger minst mulig på ryggen, og heller på siden for å øke blodsirkulasjon og unngå trykk på nerver og blodårer. Tips: bruk en pute mellom knærne, under magen og bak ryggen for støtte og smertereduksjon. Tempur Hug Pillow passer perfekt til dette, gjerne kombinert med en tradisjonell Tempur-pute som du kan forme litt selv.

Les også: Derfor er søvn ekstra viktig for gravide

Gull verdt etter fødsel

Mange senger forandrer form, og madrassen synker ned fordi du endrer kroppsfasong, og har vært tyngre som gravid. Kroppen forandrer seg etter fødselen, og det blir en helt ny start for deg med ny baby. Det er både kaotisk og slitsomt å tilpasse seg en helt ny tilværelse. Så husk å ta vare på deg selv også! Ettersom Tempur former seg etter kroppen, passer den uansett kroppsform og vekt.

Sjekk ut det store utvalget av Tempur-senger.

Her er noen råd for god hvile:

• Sov litt på dagen om nødvendig, men ikke la middagsluren vare for lenge utover ettermiddagen.
• Bruk gode puter som støtter rundt deg, både under knærne og mellom beina. Tempur har et stort utvalg puter for god støtte og komfort.
• Beveg deg mye i løpet av dagen. Det kan redusere eventuelle kramper i beina om natten.
• Hvil når du trenger det. Her er enkle triks for å stresse ned.
• Flytt fokuset og tenk på hvor fint det er å være gravid. Så slipper du å ligge våken om kvelden og tenke på alle plagene.